Menstruatie- en ovulatie-app: de 7 handigste apps

Met ruim 100 miljoen downloads en maar liefst bijna 5 miljoen recensies met bijna 5 sterren, staat deze menstruatie-app overal op nummer één. Er wordt alleen nergens iets gezegd over je privacy. De app heeft veel functies, waaronder het bijhouden van je menstruatie, vruchtbare dagen, je humeur en symptomen. Ook kan je dingen bijhouden als borstzelfonderzoek, hoeveel je slaapt en hoeveel je drinkt. De app heeft een vrolijke vormgeving en doet wat hij moet doen. Deze menstruatiekalender is beschikbaar in het Nederlands en is gratis.

Clover is een eenvoudige menstruatie- en ovulatie-app, waarmee je makkelijk je cyclus kan voorspellen aan de hand van een kalender. Het is mogelijk om onder andere je symptomen, stemming en vaginale afscheiding toe te voegen. Deze gegevens kun je duidelijk opslaan in een gezondheidsverslag voor de dokter. Clover is in het Nederlands beschikbaar. In deze app hoef je geen persoonsgegevens in te vullen en het is mogelijk om een beveiligingswachtwoord in te stellen.

Flo is een menstruatie- en ovulatie-app, waarmee je gemakkelijk en duidelijk kan zien wanneer je ongesteld moet worden en wanneer je vruchtbaar bent. De app heeft ontzettend veel functies; van dagelijks bijhouden wat je allemaal doet tot het geven van herinneringen dat je ovuleert. Flo is in verschillende talen beschikbaar. Nederlands zit hier niet bij, Engels wel. De app claimt dat al meer dan 100 miljoen vrouwen de app hebben gedownload. Let op: van deze app is bekend dat zij eerder gegevens doorverkochten en deelden met derden. Of dit nu nog zo is, is niet bekend. Denk hieraan!

Mijn Cyclus is een simpele menstruatie- en ovulatie-app om je cyclus bij te houden. Het is een gratis app in het Nederlands waarmee je duidelijk kan inzien wanneer je menstruatie is en wat je kans op zwanger worden is. Ook hierin kan je een dagboek bijhouden over onderwerpen als seks, stemming en klachten. In het privacybeleid staat dat je persoonlijke informatie alleen wordt gebruikt om de service te verbeteren en verder niet wordt doorgespeeld naar andere partijen.

Menstruatie Kalender is een cyclus- en ovulatie-app, waarmee je met behulp van een kalender je cyclus kan bijhouden. In deze app kan je notities maken, grafieken bekijken en herinneringen instellen. Ook heeft de app de mogelijkheid om een dagboek bij te houden, met daarin seksuele activiteit, symptomen en stemming. Wil je liever niet dat iemand jouw gegevens te zien krijgt? Dan kan je een wachtwoordbeveiliging instellen. Ook in deze app hoef je geen persoonsgegevens achter te laten. Menstruatie Kalender is een Nederlandse app.

Clue doet hetzelfde als alle andere menstruatie- en ovulatie-apps, maar is door de Obstetrics & Gyneacology journal verkozen tot de beste app om je menstruatiecyclus mee bij te houden. De app baseert zijn voorspellingen op jouw gegevens en de gegevens van anderen. Ook deze app heeft de mogelijkheid om niet alleen je menstruatie, maar ook je humeur, gewicht, temperatuur, slaapgedrag, activiteiten en meer bij te houden. Clue is beschikbaar in het Engels.

Wanneer je het fijn vindt om een uitgebreide analyse te hebben met statistieken en voorspellingen over bijvoorbeeld je symptomen, is Femometer een goede app om te downloaden. Deze menstruatie- en ovulatie-app geeft je de kans om je dagboek af te stemmen op jouw wensen. Je geeft zelf aan welke dingen je graag wil bijhouden en inzien. Het is hierbij mogelijk om jouw data te exporteren. Handig!
Ook kan je via deze app korte cursussen doen waarin je leert over bijvoorbeeld PMS, seks en gezondheid. De app is deels beschikbaar in het Nederlands. De korte cursussen zijn geschreven in het Engels. Femometer geeft wel aan dat het bedrijf gebruikersgegevens verwerkt voor marketing- en reclamedoeleinden. Je kan wel aangeven dat je dit liever niet wil. Dan zorgt de app ervoor dat je persoonlijke gegevens hier niet langer voor worden gebruikt.