Bloedneus en zwanger: kan het kwaad?

Oorzaak van een bloedneus als je zwanger bent

Een bloedneus ontstaat door een kapot bloedvaatje. In je neus zit slijmvlies, waarin kleine bloedvaten lopen. Soms gaat zo’n bloedvaatje kapot, waardoor je een bloedneus krijgt. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Een bloedvat kan beschadigd raken door bijvoorbeeld neuspeuteren, een klap op je neus, droge lucht of door het regelmatig of te hard snuiten van je neus.

Tijdens je zwangerschap zorgen de hormonen oestrogeen en progesteron voor een betere doorbloeding van de slijmvliezen in je lichaam. Ook de slijmvliezen in je neus raken beter doorbloed. Dit zorgt voor een hogere druk in de bloedvaten. Daarnaast worden de bloedvaten wijder en komen ze dichter onder het oppervlak te liggen. Hierdoor is je neus tijdens je zwangerschap kwetsbaarder voor bloedingen. Daarom treedt een bloedneus als je zwanger bent soms spontaan op.

Wat te doen bij een bloedneus?

Een bloedneus als je zwanger bent, is meestal niet gevaarlijk. Wel kan het vervelend zijn. Om een bloedneus te stoppen, doe je het volgende:

• Ga zitten en snuit je neus goed.
• Buig je hoofd een beetje naar voren.
• Knijp je neus vlak onder het neusbot dicht en buig je hoofd licht voorover.
• Adem door je mond en blijf vijf minuten zitten.
• Herhaal dit zo nodig. Is het bloeden na twintig minuten nog niet gestopt? Neem dan contact op met je huisarts.

Wanneer naar de huisarts met een bloedneus?

Meestal is een bloedneus als je zwanger bent niet gevaarlijk. Wel kan het soms een symptoom zijn van een groter probleem. In zeldzame gevallen is het bijvoorbeeld het gevolg van een hoge bloeddruk. Heb je vaak een bloedneus en maak je je zorgen? Neem dan contact op met je huisarts of verloskundige. Deze kan onderzoeken of er meer aan de hand is.

Neem daarnaast in de volgende gevallen meteen contact op met je huisarts:

• Het bloeden duurt langer dan twintig minuten.
• Je verliest extreem veel bloed.
• Je voelt je duizelig of zwak.
• De bloedneus is het gevolg van een klap tegen je hoofd.
• Ademhalen kost moeite door de bloedneus.
• Je hebt regelmatig een bloedneus, zonder dat je hard snuit of neus peutert.
• Je gebruikt bloedverdunnende medicijnen en hebt regelmatig een bloedneus.

Tips om een bloedneus te voorkomen als je zwanger bent

Heb je regelmatig last van een bloedneus tijdens je zwangerschap? De volgende tips kunnen je helpen om deze te voorkomen.

• Drink voldoende water. Door iedere dag 1,5 tot 2 liter water te drinken, drogen je slijmvliezen minder snel uit. Dit kan bloedneuzen helpen voorkomen.
• Schaf een luchtbevochtiger aan. Door een droge lucht worden je slijmvliezen sneller droog. Een luchtbevochtiger zorgt ervoor dat je vochtigere lucht inademt. Dit is beter voor de slijmvliezen van je neus.
• Snuit je neus voorzichtig. Het hard snuiten van je neus kan voor een bloedneus zorgen. Probeer je neus dus zo voorzichtig mogelijk te snuiten.
• Nies met je mond open. Tijdens het niezen komt er een hoge druk op je neus te staan. Door met je mond open te niezen, verminder je de druk op je neus.
• Gebruik geen aspirine. Aspirine werkt bloedverdunnend en zorgt ervoor dat je bloed minder goed stolt. Hierdoor kan een bloedneus langer duren. Gebruik dus bij klachten liever een andere pijnstiller, zoals paracetamol.
• Smeer met vaseline. Is de binnenkant van je neus erg droog? Doe dan een beetje vaseline op een wattenstaafje. Smeer hier de binnenkant van je neus voorzichtig mee in. Zo houd je de slijmvliezen vochtig.
• Neem voldoende vitamine C in. Vitamine C versterkt je bloedvaten. Door hier genoeg van binnen te krijgen, verklein je de kans op een bloedneus als je zwanger bent. Zorg daarom voor een gezond voedingspatroon, met veel groente en fruit. Krijg je onvoldoende groente en fruit binnen? Dan kan je eventueel extra vitamine C slikken.